капуста белокачанная- 10.00 гр, огурец- 190.00 гр, ветчина- 20.00 гр, куриная грудка- 119.00 гр, свинина- 35.00 гр, укроп- 15.00 гр, петрушка- 35.00 гр, Салат кудрявый- 150.00 гр, Лук зелёный- 30.00 гр, Лимон- 30.00 гр, Сыр голландский- 37.00 гр
Я бы уже давно спрыгнула с этой диеты, если бы не тот вред, который причиняла ею организму последние 5дней. Жалко как-то.
ИТОГ:
ккал.: 547.505
жиры:29.506 г.
белки: 52.76 г.
углеводы: 15.11 г.
съедено еды:
671 гр. , воды в рационе: 557.53 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 547.505