вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картоф. с макаронами- 350.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 315.45 жиры:5 г. белки: 7.55 г. углеводы: 35.6 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 424.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.77 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.49 мг. Витамин Н: 3.55 мкг.
Витамин РР: 1.85 мг. Витамин С: 15.3 мг.
Железо: 1.85 мг. Калий: 1.04 г.
Кальций: 153.6 мг. Магний: 56.35 мг.
Натрий: 71.7 мг. Фосфор: 199.2 мг.
Сера: 87.45 мг. Хлор: 211.15 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru