вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 50.00 гр, сок яблочный- 500.00 гр, гамбургер 1 шт.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 632.8 жиры:23.75 г. белки: 15 г. углеводы: 50.75 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 20 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.15 мг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 81.4 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Железо: 11.1 мг.
Калий: 1.44 г. Кальций: 580 мг.
Магний: 70 мг. Натрий: 560 мг.
Фосфор: 325 мг. Холестерин: 34.5 мг.
Витамин В3: 0.35 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Сера: 25 мг. Хлор: 10 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru