вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 200.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 1000.00 гр, овощи для жарки- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 642.2 жиры:17.6 г. белки: 35 г. углеводы: 76 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1272.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.04 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 1.16 мг. Витамин В3: 4.2 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 32 мг.
Витамин РР: 3.4 мг. Витамин С: 23.8 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 2.48 г.
Кальций: 1.25 г. Магний: 185.2 мг.
Натрий: 519.4 мг. Фосфор: 1.05 г.
Сера: 358.8 мг. Хлор: 1.25 г.
Йод: 0.1 мг. Витамин Д: 0.5 мкг.
Витамин B12: 4 мкг. Холестерин: 40 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru