вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 199.4 жиры:7.2 г. белки: 8.4 г. углеводы: 26.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 369.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 7.18 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 13.4 мг.
Железо: 1.4 мг. Калий: 985.2 мг.
Кальций: 262.2 мг. Магний: 57.6 мг.
Натрий: 110.4 мг. Фосфор: 252.6 мг.
Сера: 95.6 мг. Хлор: 286.6 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Холестерин: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru