вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зубатка- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, баранина запеченная- 100.00 гр, бобы- 100.00 гр, какао со сгущенным молоком- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 735.4 жиры:33 г. белки: 47.8 г. углеводы: 65.9 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 370.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В6: 0.65 мг.
Витамин Е: 1.39 мг. Витамин РР: 5 мг.
Витамин С: 24.5 мг. Железо: 3.67 мг.
Калий: 748.5 мг. Кальций: 195 мг.
Магний: 68.6 мг. Натрий: 235.2 мг.
Фосфор: 493.2 мг. Холестерин: 80.1 г.
Сера: 377.3 мг. Хлор: 383.5 мг.
Йод: 0.07 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 7.4 мкг.
Витамин Д: 0.45 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru