пряники(ГИ:65)- 120.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 50.00 гр, колбаса докторская- 80.00 гр, сыр- 5.00 гр, семга- 150.00 гр, изюм(ГИ:65)- 5.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 200.00 гр, марс- 50.00 гр, киндер пингви- 30.00 гр, кабачковая икра- 100.00 гр, яблоко- 180.00 гр, печенье(ГИ:55)- 28.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 150.00 гр, киндер милк слайс- 28.00 гр, творог нежирный- 175.00 гр, брусника, протерт. с сах.- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2167.083
жиры:71.619 г.
белки: 112.93 г.
углеводы: 274.5 г.
съедено еды:
1.38 кг. , воды в рационе: 668.81 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2167.083