вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пломбир(ГИ:70)- 100.00 гр, щи- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 267.5 жиры:17.1 г. белки: 4.8 г. углеводы: 25.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 147 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 8.4 мг. Железо: 0.6 мг.
Калий: 376.4 мг. Кальций: 181.5 мг.
Магний: 32.5 мг. Натрий: 57.7 мг.
Фосфор: 140 мг. Холестерин: 44 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 5.4 мкг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин Н: 0.1 мкг. Сера: 18.8 мг.
Хлор: 23.7 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru