вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 230.00 гр, сыр российский- 19.00 гр, вода- 300.00 гр

села свою вареную морковь, сытая, довольная

ИТОГ:

ккал.: 142.57 жиры:5.835 г. белки: 4.56 г. углеводы: 0.07 г.

съедено еды: 549 гр. , воды в рационе: 307.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 20.78 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 2.34 мг. Витамин С: 11.63 мг.
Железо: 1.69 мг. Калий: 482.04 мг.
Кальций: 252.1 мг. Магний: 96.9 мг.
Натрий: 204.1 мг. Фосфор: 229.1 мг.
Сера: 13.8 мг. Хлор: 144.9 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.27 мкг.
Холестерин: 16.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru