персик- 50.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 40.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 20.00 гр, сыр“Сулугуни“- 100.00 гр, шоколад молочный- 15.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 200.00 гр, салат из свежих огурцов- 75.00 гр, салат из редиски с маслом- 75.00 гр, картофель печенный в кожуре- 120.00 гр, Лук зеленый- 10.00 гр, курица без кожи- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1379.085
жиры:81.64 г.
белки: 59.19 г.
углеводы: 54.66 г.
съедено еды:
1.06 кг. , воды в рационе: 546.3 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1379.085