сыр пармезан- 8.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 75.00 гр, тыква- 250.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, брусника, протерт. с сах.- 70.00 гр, молоко 2,5%- 650.00 гр, пирожное миндальное (1шт=40гр)- 60.00 гр, масло сливочн. кергарден- 25.00 гр, яйцо- 70.00 гр, майонез легкий россиянка- 10.00 гр, салат- 20.00 гр, лаваш- 60.00 гр, филе куриное- 100.00 гр, мороженое вкусландия с грецким орехом- 130.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1913.038
жиры:75.035 г.
белки: 75.3 г.
углеводы: 233.75 г.
съедено еды:
1.63 кг. , воды в рационе: 377.37 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1913.038