банан(ГИ:65)- 60.00 гр, йогурт 3.2 %- 130.00 гр, грейпфрут- 400.00 гр, макароны с сыром- 150.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 80.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 170.00 гр, семечки- 30.00 гр, Кешью в йогурте- 66.00 гр
...Вы заблуждаетесь, если думаете, что главврач осматривал мой палец. Главврач осматривал нас с Ольгой и, смеясь, переговаривался с Доктором. Появление сестры со стерилизованными орудиями мы восприняли, как египтяне восприняли бы дождь, которого у них в Хургаде, к слову, уже 8 лет не было. Операция началась. Получила я 3 укола в палец, потом Доктор орудовал необычным египетским скальпелем, потом вычищал штукой, похожей на маленькую копию той, которую изображённый на собственном саркофаге Тутанхамон держит в руке. Мужественностью я не блистала. Даже плакала. Причём, стыдно за это было не перед Доктором, а перед Ольгой, которая совершенно права: нужно быть терпеливей. Ольге - огромное спасибо за поддержку. Она, между прочим, пожертвовала несколькими часами своего последнего пляжного дня. После операции был укол в попу, который со стороны Доктора вовсе не был обязательным элементом лечения, а здесь упоминается мной только потому, что под платьем у меня не было нижнего белья. Последнее я не надела в знак протеста против украденных из моего номера чёрных трусов от купальника (вы могли их наблюдать на вчерашнем фото). Потом мы с Доктором обменялись телефонами. Потом-потом было свидание. Но он не был самым обаятельным, поэтому второго свидания не случилось. Палец до сих пор болит. Я, как Царевна-лягушка, уже спустила с него три кожи; когда умываюсь, внутрь попадает столько воды, сколько хватило бы верблюду на месяц. Но не тому верблюду, который жил у нас на «пляже». Тот пил исключительно фанту-каркаде-кока-колу. Это уже другая история. В ней никто не болел.
ИТОГ:
ккал.: 1915.39
жиры:76.12 г.
белки: 73.94 г.
углеводы: 178.59 г.
съедено еды:
1.09 кг. , воды в рационе: 500.38 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1915.39