пастила шармель йогуртная (1шт=22гр)- 22.00 гр, варенье черничное- 30.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 130.00 гр, творог полужирный 9 %- 155.00 гр, кекс(ГИ:50)- 150.00 гр, крем заварной- 100.00 гр, какао ла феста- 24.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 240.00 гр, сердце куриное- 100.00 гр, яблоко- 180.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 46.00 гр, сыр- 40.00 гр, мандарин- 70.00 гр, колбаса докторская- 120.00 гр, чокопай- 56.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2228.709
жиры:105.232 г.
белки: 101.69 г.
углеводы: 233.8 г.
съедено еды:
1.46 кг. , воды в рационе: 627.8 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2228.709