сметана 10 %- 75.00 гр, масло подсолнечное- 3.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр, гречка- 60.00 гр, грибы шампиньоны- 60.00 гр, лук репчатый, луковица- 50.00 гр, яблоко- 190.00 гр, конфеты “золотое суфле“ (1шт=13гр)- 39.00 гр, пирожное миндальное (1шт=40гр)- 40.00 гр, молоко 2,5%- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 120.00 гр, эскалоп свиной- 100.00 гр, инжир сушеный- 15.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 300.00 гр, вишня- 40.00 гр, сливки 20 %- 30.00 гр, пряники(ГИ:65)- 75.00 гр, сыр- 15.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1767.123
жиры:57.447 г.
белки: 57.27 г.
углеводы: 258.49 г.
съедено еды:
1.32 кг. , воды в рационе: 541.34 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1767.123