хлеб пшеничный(ГИ:50)- 150.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 26.00 гр, ликер- 40.00 гр, кетчуп- 45.00 гр, кабачковая икра- 440.00 гр, пельмени- 160.00 гр, яблоко- 140.00 гр, карамель фруктовая- 20.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 130.00 гр, капуста белокачанная- 60.00 гр, яйцо- 30.00 гр, мандарин- 140.00 гр, тесто слоеное талосто- 60.00 гр
И тут пришел злобный ПМС :(
ИТОГ:
ккал.: 1963.766
жиры:76.92 г.
белки: 51.61 г.
углеводы: 255.33 г.
съедено еды:
1.44 кг. , воды в рационе: 729.49 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1963.766