вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 50.00 гр, кулич пасхальный(ГИ:50)- 100.00 гр

С Пасхой ВАС!!!! Христос Воскресе...

ИТОГ:

ккал.: 398.85 жиры:20.15 г. белки: 13.15 г. углеводы: 44.15 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 52.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.84 мг.
Витамин В2: 1.2 мг. Витамин В3: 1.35 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин Д: 1.7 мкг.
Витамин B12: 0.45 мкг. Железо: 2.75 мг.
Калий: 205.6 мг. Кальций: 93.8 мг.
Магний: 17.7 мг. Натрий: 93.2 мг.
Фосфор: 215.5 мг. Холестерин: 301 мг.
Сера: 129.1 мг. Хлор: 476.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин С: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru