вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 500.00 гр, суп гороховый- 200.00 гр, йогурт 6%- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 340.5 жиры:11.6 г. белки: 15.5 г. углеводы: 36.2 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 177.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.07 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 7.4 мкг.
Витамин РР: 3.5 мг. Витамин С: 129 мг.
Железо: 5.99 мг. Калий: 1.8 г.
Кальций: 215.4 мг. Магний: 129.8 мг.
Натрий: 279 мг. Фосфор: 282.4 мг.
Сера: 136.8 мг. Хлор: 1.78 г.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru