огурец- 60.00 гр, лук репчатый- 20.00 гр, сельдь- 60.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, сок апельсиновый- 200.00 гр, перец (сладкий)- 20.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 150.00 гр, пирожное песочное(ГИ:55)- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, хлеб из темной муки- 40.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 100.00 гр, Mixflakes- 100.00 гр
Обязана не есть больше!!!
ИТОГ:
ккал.: 1139.56
жиры:39.95 г.
белки: 58.04 г.
углеводы: 130.58 г.
съедено еды:
1.1 кг. , воды в рационе: 557.08 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1139.56