вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт 6%- 200.00 гр, суп гороховый- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 388 жиры:16.6 г. белки: 15 г. углеводы: 27.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 177.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 4.6 мг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Железо: 1.58 мг. Калий: 497.6 мг.
Кальций: 267.4 мг. Магний: 44.8 мг.
Натрий: 131 мг. Фосфор: 248.4 мг.
Холестерин: 10 мг. Сера: 103.8 мг.
Хлор: 1.6 г. Йод: 0.02 мг.
Витамин В9: 3.2 мкг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru