вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Actimel Danon Гранат- 200.00 гр, перекус 1: шпроты- 100.00 гр, обед: солянка- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 646.6 жиры:36.6 г. белки: 29.3 г. углеводы: 47.8 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 400 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин РР: 8 мг. Железо: 4.4 мг.
Калий: 1.75 г. Кальций: 350 мг.
Магний: 121.6 мг. Натрий: 644.8 мг.
Фосфор: 574 мг. Холестерин: 70 мг.
Витамин А: 4 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин С: 49.2 мг. Сера: 59.6 мг.
Хлор: 144.4 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru