На весь день: сыр российский- 20.00 гр, рассольник- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, голубцы овощные с рисом- 70.00 гр, компот(ГИ:55)- 550.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 35.00 гр, галеты- 10.00 гр, завтрак: масло сливочное- 2.00 гр, печенье(ГИ:55)- 15.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 35.00 гр, вода- 250.00 гр, батон- 35.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 940.244
жиры:44.787 г.
белки: 36.6 г.
углеводы: 137.29 г.
съедено еды:
1.31 кг. , воды в рационе: 1070 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 940.244