вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булка городская- 35.00 гр, вода- 1800.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 194.286 жиры:9.522 г. белки: 11.26 г. углеводы: 16.92 г.

съедено еды: 1.87 кг. , воды в рационе: 1817.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.11 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.44 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Витамин РР: 1.15 мг.
Железо: 6.53 мг. Калий: 253.55 мг.
Кальций: 342.7 мг. Магний: 57.35 мг.
Натрий: 428.84 мг. Фосфор: 249.08 мг.
Сера: 20.65 мг. Хлор: 292.95 мг.
Витамин А: 0.12 мг. Витамин С: 0.91 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Холестерин: 26.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru