кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 155.00 гр, актимель- 100.00 гр, киндер милк слайс- 84.00 гр, хлопья аха- 45.00 гр, роял чизбургер- 100.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 35.00 гр, салат картофельный- 110.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 60.00 гр, вино красное- 100.00 гр, колбаса докторская- 100.00 гр, напиток из шиповника- 50.00 гр, йогурт питьевой био-макс- 420.00 гр, шампанское- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1744.899
жиры:82.696 г.
белки: 61.89 г.
углеводы: 165 г.
съедено еды:
953 гр. , воды в рационе: 401.33 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1744.899