вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 805.925 жиры:31.21 г. белки: 65.58 г. углеводы: 70.05 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 223.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.8 мг. Витамин В2: 0.97 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 7.45 мг.
Железо: 5.38 мг. Калий: 696.7 мг.
Кальций: 342.9 мг. Магний: 166 мг.
Натрий: 996.65 мг. Фосфор: 895.6 мг.
Сера: 60 мг. Хлор: 363 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 1 мг. Витамин B12: 2.6 мкг.
Холестерин: 4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru