яблоко- 60.00 гр, сыр- 50.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 60.00 гр, сосиски- 96.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 20.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 80.00 гр, борщ из свежей капусты 300 г.- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, чай- 200.00 гр, mchadi- 100.00 гр, перец сладкий маринованный- 55.00 гр, моя семья (мультифруктовый)- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1309.795
жиры:58.225 г.
белки: 50.28 г.
углеводы: 164.67 г.
съедено еды:
1.22 кг. , воды в рационе: 525.22 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1309.795