вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, чебурек- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 914.955 жиры:52.28 г. белки: 43.45 г. углеводы: 71.85 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 210.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин В6: 0.62 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 12.36 мг.
Витамин РР: 6.34 мг. Витамин С: 3.56 мг.
Витамин B12: 0.18 мг. Железо: 4.85 мг.
Калий: 642.5 мг. Кальций: 311.2 мг.
Магний: 62.2 мг. Натрий: 333.55 мг.
Фосфор: 516.5 мг. Холестерин: 13.8 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Сера: 343.8 мг.
Хлор: 2.32 г. Йод: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru