вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 300.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1257.8 жиры:101.8 г. белки: 76.7 г. углеводы: 9.3 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 281.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.53 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.98 мг. Витамин В3: 2.1 мг.
Витамин В6: 1.49 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин РР: 12.5 мг.
Железо: 15.6 мг. Калий: 914.9 мг.
Кальций: 513.6 мг. Магний: 114.6 мг.
Натрий: 740.1 мг. Фосфор: 946.4 мг.
Сера: 784.6 мг. Хлор: 325 мг.
Витамин С: 251 мг. Йод: 7.6 мкг.
Витамин Н: 4.7 мкг. Витамин Д: 0.6 мкг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Холестерин: 125 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru