банан(ГИ:65)- 100.00 гр, огурец- 80.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, киви(ГИ:50)- 40.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр, капуста белокачанная- 150.00 гр, цыплята вареные- 80.00 гр, пломбир(ГИ:70)- 100.00 гр, масло подсолнечное- 4.00 гр
Что-то на мороженое потянуло, видать лето не за горами.
ИТОГ:
ккал.: 727.362
жиры:47.236 г.
белки: 29.92 г.
углеводы: 62.43 г.
съедено еды:
658 гр. , воды в рационе: 467.59 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 727.362