вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 50.00 гр, бик мак 1 шт.- 100.00 гр, молочный коктейль- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 729.8 жиры:20.05 г. белки: 15.7 г. углеводы: 8.75 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 93.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.35 мг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 3.9 мг.
Витамин B12: 1 мкг. Железо: 0.5 мг.
Калий: 219.2 мг. Кальций: 608.3 мг.
Магний: 40 мг. Натрий: 477.2 мг.
Фосфор: 351.8 мг. Холестерин: 39.5 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Сера: 22.8 мг.
Хлор: 83.1 мг. Йод: 6.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru