вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: молоко стерилизованное 3.2 %- 170.00 гр, какао- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 152.76 жиры:6.14 г. белки: 5.52 г. углеводы: 19.85 г.

съедено еды: 184 гр. , воды в рационе: 150.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 8.5 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин Н: 5.44 мкг.
Витамин РР: 0.17 мг. Витамин С: 1.02 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.68 мкг.
Железо: 0.17 мг. Калий: 248.2 мг.
Кальций: 204 мг. Магний: 23.8 мг.
Натрий: 85 мг. Фосфор: 154.7 мг.
Холестерин: 15.3 мг. Сера: 49.3 мг.
Хлор: 187 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru