вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 500.00 гр, Сыр 20%- 35.00 гр, Raffaello- 70.00 гр, Jacobs Monarch- 5.00 гр, пирог(ГИ:55)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 877.93 жиры:40.64 г. белки: 18.68 г. углеводы: 107.51 г.

съедено еды: 620 гр. , воды в рационе: 410.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.01 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 1.04 мг.
Витамин С: 75.03 мг. Железо: 12.59 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 643.21 мг.
Магний: 281.58 мг. Натрий: 79.58 мг.
Фосфор: 223.54 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 10 мкг. Витамин В9: 1.89 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 0.54 мкг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.05 мкг.
Холестерин: 3.5 мг. Сера: 4.11 мг.
Хлор: 9.29 мг. Йод: 0.43 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru