вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 240.00 гр, груша- 135.00 гр, окунь морской- 100.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 714.815 жиры:40.465 г. белки: 36.84 г. углеводы: 54.23 г.

съедено еды: 575 гр. , воды в рационе: 404.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.4 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин РР: 2.32 мг.
Витамин С: 45.15 мг. Железо: 13.01 мг.
Калий: 1.11 г. Кальций: 920.05 мг.
Магний: 257.2 мг. Натрий: 551 мг.
Фосфор: 672.8 мг. Витамин В3: 0.77 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.14 мг. Витамин Н: 4.84 мкг.
Сера: 258.7 мг. Хлор: 202.35 мг.
Йод: 0.07 мг. Витамин Д: 2.9 мкг.
Витамин B12: 3.1 мкг. Холестерин: 185 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru