яблоко- 150.00 гр, апельсин- 130.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр, салат из квашеной капусты- 100.00 гр, лазанья с говядиной- 200.00 гр, бульон мясной- 300.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр
сегодня как по голове кувалдой долбанули,когда узнала,что у отца рак щитовидки и желудка.хоть и не живём мы вместе 20 лет,но всё равно ведь отец родной!!
ИТОГ:
ккал.: 924.54
жиры:32.94 г.
белки: 74.69 г.
углеводы: 51.02 г.
съедено еды:
1.31 кг. , воды в рационе: 774.82 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 924.54