вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, палтус- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 325.3 жиры:13.7 г. белки: 24.4 г. углеводы: 27.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 255.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 4.8 мг. Витамин С: 49.5 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 1.63 г.
Кальций: 94.4 мг. Магний: 111.4 мг.
Натрий: 992.7 мг. Фосфор: 345.9 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Сера: 49.8 мг. Хлор: 255.3 мг.
Йод: 7.8 мкг. Холестерин: 80 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru