масло сливочное- 10.00 гр, икра горбуши красная- 30.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 36.00 гр, пирог тирольский глинтвейн- 140.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 250.00 гр, борщ из свежей капусты 300 г.- 100.00 гр, сметана 30 %- 27.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 36.00 гр, какао choco auges- 28.00 гр, окунь морской- 50.00 гр, торт низкокалорийный- 200.00 гр, орех миндаль- 1.00 гр, курага- 30.00 гр, шоколад молочный- 20.00 гр, перекус 1: вишня- 60.00 гр, мороженое вива черничное- 60.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1917.473
жиры:83.103 г.
белки: 57.19 г.
углеводы: 265.73 г.
съедено еды:
1.08 кг. , воды в рационе: 437.53 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1917.473