вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный(ГИ:50)- 50.00 гр, сметана 20 %- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 208.3 жиры:10.45 г. белки: 5.05 г. углеводы: 25.05 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 36.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 2.65 мкг. Витамин РР: 0.8 мг.
Железо: 0.85 мг. Калий: 119.5 мг.
Кальций: 54.5 мг. Магний: 20.5 мг.
Натрий: 270.5 мг. Фосфор: 72.5 мг.
Сера: 29.5 мг. Хлор: 448.5 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин С: 0.15 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Холестерин: 43.5 мг. Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru