вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (15:00): масса творожная(ГИ:55)- 42.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 97.482 жиры:6.93 г. белки: 5.04 г. углеводы: 3.99 г.

съедено еды: 42 гр. , воды в рационе: 25.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.1 мкг.
Витамин Е: 0.04 мг. Витамин Н: 1.34 мкг.
Витамин РР: 0.08 мг. Витамин С: 0.21 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.17 мкг.
Железо: 0.17 мг. Калий: 47.04 мг.
Кальций: 56.7 мг. Магний: 9.66 мг.
Натрий: 17.22 мг. Фосфор: 84 мг.
Холестерин: 23.1 мг. Сера: 12.18 мг.
Хлор: 46.2 мг. Йод: 3.78 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru