вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, сосиски молочные- 60.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вишня- 400.00 гр, сыр- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 529.075 жиры:29.41 г. белки: 24.33 г. углеводы: 44.5 г.

съедено еды: 1.52 кг. , воды в рационе: 1393.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.44 мг.
Витамин РР: 3.8 мг. Железо: 3.43 мг.
Калий: 1.22 г. Кальций: 670.4 мг.
Магний: 141 мг. Натрий: 957.15 мг.
Фосфор: 499.1 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.6 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.15 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин С: 61.4 мг. Сера: 24 мг.
Хлор: 32 мг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Холестерин: 34.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru