хлеб ржаной(ГИ:50)- 79.00 гр, сыр- 89.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 230.00 гр, велле клубника- 150.00 гр, помидор- 170.00 гр, коньяк- 35.00 гр, шоколад без добавлений- 20.00 гр, печенье имбирное (1шт=3гр)- 41.00 гр, капуста цветная- 35.00 гр, морковь- 40.00 гр, лук репчатый, луковица- 20.00 гр, горох- 25.00 гр, грибы шампиньоны- 20.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр, майонез- 3.00 гр, капуста брокколи- 30.00 гр, фасоль зел.стручковая- 25.00 гр, свинина окорок варено-копчёный- 20.00 гр, филе индейки- 100.00 гр, перец сладкий- 150.00 гр, какао choco auges- 18.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1396.114
жиры:63.013 г.
белки: 59.79 г.
углеводы: 153.12 г.
съедено еды:
1.14 кг. , воды в рационе: 744.29 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1396.114