слива- 450.00 гр, чокопай- 28.00 гр, актилайф био- 150.00 гр, пирожок с капустой- 60.00 гр, колбаса сырокопченая- 10.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 20.00 гр, печенье имбирное (1шт=3гр)- 15.00 гр, торт чародейка- 65.00 гр, майонез- 4.00 гр, оладьи из овощей- 180.00 гр, сметана 20 %- 35.00 гр, свекла(ГИ:64)- 110.00 гр, яблоко- 300.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 110.00 гр, какао ла феста- 20.00 гр, каша перловая с маслом (порция)- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1494.29
жиры:48.25 г.
белки: 25.97 г.
углеводы: 204.7 г.
съедено еды:
1.45 кг. , воды в рационе: 701.49 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1494.29