инжир- 20.00 гр, эскалоп свиной- 75.00 гр, мандарин- 70.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр, зелень- 10.00 гр, печенье имбирное (1шт=3гр)- 40.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 20.00 гр, сосиски- 20.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 120.00 гр, суп гороховый- 100.00 гр, майонез- 10.00 гр, творог сваля с вареньем- 145.00 гр, молоко 2,5%- 130.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 42.00 гр, сыр- 70.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр, печенье причуда- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1316.023
жиры:51.179 г.
белки: 46.74 г.
углеводы: 176.02 г.
съедено еды:
799 гр. , воды в рационе: 310.05 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1316.023