банан(ГИ:65)- 80.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, какао- 4.00 гр, молоко 2,5%- 340.00 гр, лакричные конфеты- 12.00 гр, яблоко- 280.00 гр, вино красное- 70.00 гр, ликер- 30.00 гр, яйцо- 40.00 гр, сметана 15%- 30.00 гр, мороженое шербет- 150.00 гр, желе- 120.00 гр, капуста брокколи- 50.00 гр, десерт тирамису соло- 85.00 гр, тесто слоеное- 30.00 гр, пицца с сыром, томатом, овощами- 70.00 гр, печенье причуда- 80.00 гр, печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, кефир 3.2%- 220.00 гр
Терпеть не могу холод. Все время что-нибудь естся, чтобы согреться.
ИТОГ:
ккал.: 2033.3538
жиры:61.4934 г.
белки: 40.22 г.
углеводы: 316.56 г.
съедено еды:
1.73 кг. , воды в рационе: 443.52 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2033.3538