помидор- 70.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, яйцо- 55.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, слива- 190.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, перец сладкий- 5.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 120.00 гр, вода- 1500.00 гр, хлеб пшеничный- 60.00 гр, рафаэло- 40.00 гр, плов- 430.00 гр, натс- 50.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 45.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1817.251
жиры:99.01 г.
белки: 39.06 г.
углеводы: 199.1 г.
съедено еды:
2.6 кг. , воды в рационе: 1891.06 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1817.251