яблоко- 150.00 гр, апельсин- 130.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр, салат из свежих помидоров- 200.00 гр, ризотто с овощами- 200.00 гр, бульон мясной- 300.00 гр, тунец- 50.00 гр, котлеты рыбные- 150.00 гр
сегодня что то не понятное с желудком, пучит и всё тут.уже не могу с горшка сойти(((.живот огромный как воздушный шарик и очень пукать охото(((.ведь ничего и не ела такого,что бы так вот извините уж пердеть тянуло!!
ИТОГ:
ккал.: 1207.04
жиры:55.16 г.
белки: 92.97 г.
углеводы: 51.58 г.
съедено еды:
1.33 кг. , воды в рационе: 695.17 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1207.04