вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

В течение дня: горбуша- 50.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 100.00 гр, пиво- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 670.25 жиры:9.05 г. белки: 22.95 г. углеводы: 107.9 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 50.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 3.75 мг.
Витамин С: 0.45 мг. Железо: 1.3 мг.
Калий: 263.2 мг. Кальций: 18.3 мг.
Магний: 62.6 мг. Натрий: 56.6 мг.
Фосфор: 243 мг. Холестерин: 41.5 мг.
Сера: 138.7 мг. Хлор: 106.3 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru