вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 1.5%- 800.00 гр, помидор- 95.00 гр, блины- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 390.155 жиры:13.42 г. белки: 25.18 г. углеводы: 44.99 г.

съедено еды: 905 гр. , воды в рационе: 814.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.31 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 1.69 мг. Витамин В3: 3.53 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.28 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.35 мг. Витамин С: 34.19 мг.
Витамин Д: 0.4 мкг. Витамин B12: 3.22 мкг.
Железо: 1.72 мг. Калий: 1.46 г.
Кальций: 982.46 мг. Магний: 132.36 мг.
Натрий: 442.28 мг. Фосфор: 753.65 мг.
Холестерин: 40 мг. Сера: 247.53 мг.
Хлор: 995.34 мг. Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru