вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: слива- 90.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр, какао- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 151.45 жиры:3.62 г. белки: 6.93 г. углеводы: 24.17 г.

съедено еды: 297 гр. , воды в рационе: 257.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.98 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.72 мг. Витамин РР: 0.74 мг.
Витамин С: 11.6 мг. Железо: 0.65 мг.
Калий: 484.6 мг. Кальций: 258 мг.
Магний: 36.1 мг. Натрий: 116.2 мг.
Фосфор: 198 мг. Сера: 63.4 мг.
Хлор: 220.9 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Н: 6.4 мкг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Холестерин: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru