вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 15.00 гр, клубника- 250.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 400.00 гр, геркулес- 74.00 гр, сыр российский- 150.00 гр, огурец- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1094.96 жиры:55.948 г. белки: 59.14 г. углеводы: 93 г.

съедено еды: 999 гр. , воды в рационе: 739.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 1.02 мг.
Витамин В3: 1.95 мг. Витамин В6: 0.58 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Н: 12.81 мг.
Витамин РР: 2.45 мг. Витамин С: 77.25 мг.
Железо: 5.11 мг. Калий: 1.48 г.
Кальций: 2.11 г. Магний: 201.85 мг.
Натрий: 1.47 г. Фосфор: 1.31 г.
Сера: 156.15 мг. Хлор: 522.7 мг.
Йод: 2.04 мг. Витамин А: 1.25 мг.
Витамин Е: 2.42 мг. Витамин Д: 0.2 мкг.
Витамин B12: 3.7 мкг. Холестерин: 148 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru