вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(17:00): пломбир(ГИ:70)- 100.00 гр, булочка- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 393.65 жиры:15.5 г. белки: 11.7 г. углеводы: 55.3 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин РР: 2.6 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 312 мг. Кальций: 284 мг.
Магний: 46 мг. Натрий: 62.5 мг.
Фосфор: 239 мг. Холестерин: 44 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 5 мкг. Сера: 50 мг.
Хлор: 15 мг. Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru