вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): Печенье Юбилейное Традиционное- 40.00 гр, яйцо- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 324.81 жиры:17.71 г. белки: 14.51 г. углеводы: 26.91 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 66.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1.17 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 6.3 мкг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.18 мг. Витамин Д: 1.98 мкг.
Витамин B12: 0.45 мкг. Железо: 2.25 мг.
Калий: 126 мг. Кальций: 49.5 мг.
Магний: 10.8 мг. Натрий: 120.6 мг.
Фосфор: 172.8 мг. Холестерин: 513 мг.
Сера: 158.4 мг. Хлор: 140.4 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru